Bạn đang xem bài viết Whey Gold Vị Nào Ngon Nhất? Sử Dụng Hiệu Quả Whey Gold Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Fply.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Whey Gold được biết đến là dòng whey đa dạng nhất về hương vị, hiện tại có tới 25 hương vị khác nhau, trong đó có những loại được người dùng ưa chuộng và yêu thích nhất:
Birthday Cake
Caramel Toffee Fudge
Cookies and Cream
Double Rich Chocolate
French Vanilla Creme
Rocky Road
Strawberry Banana
Vanilla Ice Cream
Đánh giá hương vị nào ngon nhất thì tùy theo khẩu vị của mỗi người, nhưng với những người bán lâu năm thì mình có những nhận xét sau để các bạn có thêm sự lựa chọn.
Doublerich Chocolate: Là hương vị được ưa chuộng và bán chạy nhất tại Việt Nam và thế giới, bởi vị chocolate rất nhẹ, dễ uống với bất kỳ ai, không đường, không ngọt.
Extreme Milk Chocolate: Là loại socola có sữa nên sẽ ngọt và ngậy hơn, loại này rất hiếm ở Việt Nam.
Mocha Cappuccino: Hương vị cà phê cappuccino được nhiều người yêu thích bởi hương vị độc đáo và đặc biệt, vô cùng hiếm ở Việt Nam. Cảm giác thật tuyệt khi được thưởng thức một tách cà phê vào buổi sáng và sau khi tập!
Kem dâu: vị kem dâu, vị dâu ngọt dịu nhưng không quá nồng rất dễ uống cho người thích ngọt
Kem vani: Dạng kem vani, có mùi thơm của vani nhưng không ngọt gắt như các sản phẩm khác, do không chứa chất tạo ngọt nên ngay cả những khách hàng không thích đồ ngọt cũng có thể dễ dàng uống được.
Cookies and Cream: vị bánh quy bơ, thơm mùi bánh quy, cảm giác như bánh Oreo thơm mùi sữa tươi, ăn lạnh rất ngon, vị này khá hiếm ở Việt Nam.
Theo công bố trên và thống kê của Whey Gold, hai hương vị bán chạy nhất là Doublerich Chocolate và Vanilla Cream, đây là hai hương vị dễ uống nhất, đặc biệt phù hợp với người mới sử dụng vì không ngọt, không gây ngán.
Để Whey Gold phát huy hiệu quả cao nhất, người dùng cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Cách sử dụng hiệu quả như sau:
Pha 1 thìa sữa với 200ml nước lọc, sữa tươi không đường hoặc nước hoa quả, lắc đều rồi uống.
Khi trộn nên dùng máy lắc hoặc máy khuấy để bột tan đều và mịn hơn.
Uống ngay sau khi pha, không để tủ lạnh sau khi pha vì sẽ ảnh hưởng đến mùi vị và chất lượng của sữa.
Bạn có thể kết hợp với các thực phẩm thể thao khác (như creatine, glutamine, axit amin chuỗi nhánh,…) để tăng hiệu quả và hỗ trợ tập gym, tăng cơ, giảm mỡ.
Thời gian dùng hiệu quả nhất:
Tiếp theo, một câu hỏi được nhiều người quan tâm đó là nên sử dụng sữa whey protein khi nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Theo các chuyên gia, 2 thời điểm sử dụng tốt nhất là:
Khi tôi thức dậy vào buổi sáng. Đây là giai đoạn cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng, do suốt 7-8 tiếng ngủ sâu, cơ thể bạn không được nuôi dưỡng, dễ dẫn đến dị hóa cơ.
Sau khi vận động: Lúc này cơ thể bạn vừa thực hiện một bài tập với cường độ cao nên đã cạn kiệt hết năng lượng và chất dinh dưỡng, cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược. Lúc này, bổ sung thêm 1 ly sữa dinh dưỡng sẽ giúp bổ sung năng lượng và khiến cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Thời điểm đầu tiên khi thức dậy vào buổi sáng và ngay sau khi tập thể dục là hai giai đoạn vàng khi cơ thể cần thêm dinh dưỡng. Uống váng sữa trong 2 thời điểm này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất.
Không pha sữa với nước nóng: đây là trường hợp của nhiều khách hàng, khi người bán hàng vô tình gợi ý. Không bao giờ dùng nước nóng để pha váng sữa, vì như vậy bột sẽ bị đặc và mất hết chất dinh dưỡng
Không pha quá nhiều nước: Tránh quá loãng và đầy khi sử dụng, không nên pha quá nhiều nước, tốt hơn hết nên pha với 200-300ml nước
Không lạm dụng: Khi bạn sử dụng nó một cách điều độ, tiêu chuẩn vàng của whey là thực sự tốt và nên dùng 1 gram protein cho mỗi pound trọng lượng cơ thể. Nếu sử dụng quá liều lượng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể, và sẽ gây lãng phí 2-3 thìa mỗi ngày, tùy thuộc vào lượng protein bạn cần nạp vào mỗi ngày.
Không sử dụng quá ít: một số khách hàng sử dụng quá ít vì tiết kiệm dẫn đến việc sử dụng không hiệu quả, vì vậy hãy sử dụng đúng liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Không sử dụng thay nước lọc trong buổi tập: Tôi thấy một số người khi tập đã sử dụng Whey protein uống thay nước lọc, đây là một cách sử dụng rất lãng phí.
So Sánh Whey Gold Của On Và Impact Whey Isolate Của Myprotein
Whey Gold của ON và Impact Whey Isolate của MyProtein là 2 dòng Whey phổ biến trên thị trường và được rất nhiều người quan tâm. Vậy liệu giữa 2 sản phẩm này thì chúng ta sẽ dùng sản phẩm nào?
Hỏi: Em mới tập gym được 3 tháng và hiện đang có nhu cầu tìm 1 loại sữa tăng cơ whey protein tốt về giá cả lẫn chất lượng. Em đang phân vân so sánh Whey Gold của ON và Impact Whey Isolate của MyProtein, không biết loại nào sẽ là lựa chọn tốt nhất ạ. Mong chúng mình sẽ tư vấn cho em vấn đề này.
Trả lời: Chào bạn, 2 loại sữa tăng cân mà bạn đang thắc mắc là 2 loại có thể gọi là rất phổ biến hiện nay.
So sánh Whey Gold của ON và Impact Whey Isolate của MyProtein có gì khác biệt Về thương hiệu và độ uy tínOptimum Nutrition (ON) và MyProtein là 2 thương hiệu sản xuất rất lâu đời, ON là 1 thường hiệu của Mỹ, xuất hiện tại Việt Nam sớm hơn và được xem là 1 loại Whey tiêu chuẩn vào thời mới vào Việt Nam. MyProtein thì là thương hiệu của Anh, nổi tiếng với các sản phẩm whey protein giá rẻ được các bạn sinh viên rất yêu thích.
2 sản phẩm này hiện nay gần như là không dính vào các tai tiếng nào đáng lưu ý về chất lượng của sản phẩm cho nên có thể nói là bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm của 2 hãng này.
Về công nghệ lọcCông nghệ lọc Whey của 2 hãng có sự khác nhau lúc trước khi mà ON thì dùng công nghệ Ion-Exchange khá lỗi thời còn MyProtein thì dùng công nghệ siêu lọc mới hiện đại hơn nên cho chất lượng Whey ra cao hơn.
Nhưng gần đây theo thông tin trên hãng thị họ đã nâng cấp công nghệ lọc lên Siêu lọc luôn nên hiện tại nói về công nghệ lọc thì 2 sản phẩm lại tiếp tục hòa.
Về thành phần dinh dưỡngSo sánh Whey Gold của ON và Impact Whey Isolate của MyProtein sẽ quyết định mạnh ở phần thành phần dinh dưỡng này đây.
Trong khi Whey Gold của ON là Whey Blend (pha trộn giữa Isolate và Concentrate) thì của Myprotein là Isolate 100%. Nếu bạn là 1 người khắc khe về Whey protein thì tất nhiên loại Whey Isolate 100% sẽ là kẻ chiến thắng. Bạn có thể đọc bài viết so sánh các loại whey để biết thêm chi tiết
Bên cạnh đó thì theo đánh giá của Labdoor – Phòng nghiên cứu tư chuyên nghiên cứu đánh giá các sản phẩm whey trên thế giới – đã đánh giá Impact Whey Isolate với số điểm rất cao (91.2 điểm) trong khi đó thì của Whey Gold thấp hơn (73.4 điểm).
Tuy nhiên, dù sao đi nữa thì việc sử dụng Whey Isolate 100% vẫn là tốt hơn. Do vậy phần này chiến thắng thuộc về MyProtein.
Về mùi vịCả 2 đều cung cấp tới 8 mùi vị khác nhau và đều được mọi người đánh giá là ngon, tuy nhiên ở MyProtein bị đánh giá là vị hơi nhạt và có nhiều bọt hơn khi lắc nên một số người cảm thấy không thích điều này.
Như vậy, mùi vị chiến thắng thuộc về Whey Gold của ON
Về giá cảMình so sánh từ cửa hành thực phẩm bổ sung chính hãng chúng tôi với trọng lượng Whey Gold của ON là 2.2kg và Impact Whey Isolate của MyProtein là 2.5kg.
Giá của 2 sản phẩm không chênh lệch quá cao với ON là 1,520,000vnđ còn của MyProtein là 1,650,000vnđ.
Giá mới đầu chênh lệch khoảng 100k nhưng nếu nhìn kĩ thì của MyProtein tới 2.5kg lận nên có thể nói giá của MyProtein là không cao hơn.
Nói đi cũng phải nói lại giá của sản phẩm có thể rẻ như vậy là do 1 bên là xài hộp nhựa còn 1 bên là xài bịch giấy. Tất nhiên là hộp nhựa thì sẽ sản xuất tốn kém hơn là bịch giấy rồi đúng không nào.
Nhưng dù sao, cái chúng ta quan tâm là giá thì thằng nào giá rẻ hơn mà protein chất hơn thì thằng đó thắng và chiến thắng này thuộc về MyProtein.
Về bảo quảnBảo quản là 1 vấn đề quan trọng khi sử dụng Whey, đặc biệt là khi mua với trọng lượng lớn bởi vì bảo quản không tốt sẽ làm hư toàn bộ.
Hộp nhựa Whey Gold của ON tất nhiên là cho khả năng bảo quản tốt hơn bịch giấy Impact Whey Isolate của MyProtein rồi đúng không nào.
Cái thứ 2 là nguy cơ bị rách, chuột cắn, trong quá trình vận chuyển từ nơi bán đến tay bạn cũng thấp hơn đáng kể tránh mất thời gian phải đổi trả hàng.
Như vậy, điểm này thì chiến thắng thuộc về ON.
Tổng kết lại thì điểm số của On và Myprotein là 2:2
Vậy ta sẽ chọn Whey Gold của ON hay Impact Whey Isolate của MyProteinMình sẽ đưa ra ý kiến cá nhân của mình như sau.
Nếu bạn quan trọng vấn đề về loại Whey (vì bạn dị ứng lactose chẳng hạn) và có thể có cách bảo quản tốt, không quan trọng lắm chuyện mùi vị thì Impact Whey Isolate của MyProtein sẽ là lựa chọn tốt.
Ngược lại, nếu bạn không quan trọng lắm trong Whey có 1 chút Concentrate và muốn có sản phẩm cho hương vị thơm ngon, bảo quản được lâu thì Whey Gold của ON sẽ là lựa chọn của bạn.
Video So sánh Myprotein Impact Whey Isolate và Impact Whey Protein
Đăng bởi: Viên Khánh
Từ khoá: So sánh Whey Gold của ON và Impact Whey Isolate của MyProtein
Lá Mật Gấu Giảm Cân Như Thế Nào? Liệu Có Hiệu Quả Như Lời Đồn?
Rất nhiều người truyền tai nhau lá mật gấu giảm cân rất hiệu quả, lại vừa lành tính nên không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Thế nhưng, liệu điều này có đúng?
Lá mật gấu hay còn gọi là lá đắng, có tên tiếng Anh là Vernonia Amygdalina. Đây là loại cây thân thảo lâu năm, có nguồn gốc từ những khu rừng ở châu Phi. Chiều cao của loại cây này có thể đạt từ 2 đến 6m, chiều dài lá khoảng 20cm. Trong Đông y, đây là vị thuốc vô cùng quen thuộc, thậm chí còn được tôn xưng là “thần dược” chữa bách bệnh. Ngoài ra, một trong những điều được nhiều người quan tâm đó là mật gấu giảm cân rất hiệu quả. Thế nhưng, liệu điều này có đúng?
Lá mật gấu giảm cân như thế nào?Lá mật gấu có vị đắng như mật gấu, tuy nhiên, dù khó uống nhưng nếu kiên trì, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích
“Thuốc đắng giã tật”, khi nói đến lá mật gấu, câu nói của người xưa hoàn toàn chính xác. Một trong số những công dụng đó chính là lá mật gấu giảm cân rất hiệu quả. Khi được sử dụng thường xuyên, lá mật gấu sẽ giúp:
Giảm lượng calo dư thừa gây tăng cân
Loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể, giảm cholesterol xấu
Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn
Tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn do lá mật gấu chứa một lượng lớn chất xơ và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, lá mật gấu giảm cân hiệu quả còn là bởi loại thảo dược này chứa một lượng lớn thiamine hay vitamin B1. Thiamine giúp chuyển hóa lipid, axit amin và glucose trong cơ thể. Đồng thời, các thành phần khác có trong lá đắng còn giúp giải độc, tăng tốc độ trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Mách bạn “bí kíp” dùng lá mật gấu giảm cân
Lựa chọn lá mật gấu tươi, non, bỏ những lá bệnh, vàng. Sau đó, rửa thật sạch để loại bỏ chất bẩn rồi phơi khô
Bạn nấu nước sắc lá mật gấu, 3 chén nấu còn 1. Sau đó chia làm 3 lần, mỗi lần uống 1/3 chén sau mỗi bữa ăn
Hoặc bạn cũng có thể nấu lá mật gấu tươi như cách pha chè tươi (cho vào bình trà và đổ nước sôi vào) rồi dùng mỗi ngày vào lúc sáng sớm với trước khi đi ngủ.
Với cách này, lá mật gấu không chỉ giúp giảm cân mà còn làm mát và hỗ trợ chức năng gan. Nếu không tìm được lá tươi, bạn có thể sử dụng lá đã phơi khô vì chúng cũng đem lại hiệu quả giảm cân tương tự.
Lá mật gấu còn rất tốt cho sức khỏe…Có rất nhiều cách để sử dụng lá mật gấu như ăn sống, chế biến thành món ăn, ép thành nước hoặc làm sinh tố
Ngoài tác dụng giảm cân, sử dụng lá mật gấu thường xuyên còn mang đến những lợi ích sức khỏe như:
Cải thiện và nâng cao chức năng của các cơ quan nội tạng như thận và gan nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm
Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy và đau bụng
Nâng cao hệ miễn dịch nhờ hàm lượng vitamin E và hợp chất sesquiterpenoids dồi dào, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể
Tốt cho xương và răng bởi lá mật gấu chứa nhiều vitamin C và vitamin K. Uống lá mật gấu thường xuyên có thể giúp xương khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương
Giảm lượng đường và kiểm soát huyết áp nhờ hàm lượng kali và andrographolide, có tác dụng đào thải lượng muối tích tụ trong cơ thể
Làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm nám, vết nhăn và làm sạch da bởi lá mật gấu có đặc tính giải độc rất hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụngLá mật gấu giảm cân và rất tốt cho sức khỏe là điều không ai phủ nhận. Tuy nhiên, dù vậy, khi sử dụng lá mật gấu giảm cân, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không dùng lá mật gấu quá nhiều. Dù dùng với mục đích giảm cân hay tăng cường sức khỏe thì cũng chỉ nên dùng liên tiếp trong 2 tuần, sau đó nghỉ 1 tháng rồi hẳn dùng lại
Trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gặp phải tác dụng phụ và biết cách dùng đúng. Bởi nếu dùng sai hoặc uống quá nhiều, lá mật gấu có thể làm tăng huyết áp, gây ra các vấn đề về tim và tăng lượng đường. Ngoài ra, nếu bị dị ứng thì cũng nên tránh.
Ngoài việc uống lá mật gấu, bạn cũng cần duy trì chế độ ăn cân bằng và chế độ tập luyện hợp lý để giảm cân nhanh, hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chế độ tập luyện đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ chế độ giảm cân nào. Để có những bài tập phù hợp nhất cùng chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn có thể lựa chọn tập với huấn luyện viên cá nhân (PT). Dựa vào thể trạng của bạn, các PT sẽ thiết kế một giáo án phù hợp nhất để bạn giảm cân hiệu quả.
Đăng bởi: Khắc Quân Hoàng
Từ khoá: Lá mật gấu giảm cân như thế nào? Liệu có hiệu quả như lời đồn?
Cách Ba Mẹ Nên Dạy Bé Học Hát Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?
Từ 2 tuổi trở lên, ba mẹ đã có thể bắt đầu dạy hoặc tìm lớp cho bé học hát. Lý do là vì ở lứa tuổi này, trẻ đang dần học nói và hoàn thiện khả năng về ngôn ngữ. Đây cũng là giai đoạn trẻ phát triển trí nhớ cực tốt, khả năng ghi nhớ nhanh nên việc học hát cho bé sẽ rất hiệu quả.
Dạy bé học hát mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất và trí tuệ
Tăng vốn từ vựng: các bài hát được sáng tác dành cho trẻ em được trau chuốt rất kỹ trong việc sử dụng từ ngữ, và câu cú. Tập cho bé hát các bài hát bé học vần, bài hát bé học chữ cái hoặc bài hát bé học chữ cái tiếng Việt,… sẽ là cách tuyệt vời giúp con lưu lại trong trí nhớ nhiều từ vựng hơn.
Điều chỉnh cách diễn đạt, ngữ điệu: ca từ của các bài hát gần như đầy đủ các thành phần câu với chủ ngữ, vị ngữ,… Ngoài ra, giai điệu dễ nghe sẽ giúp bé học được cách nói một câu hoàn chỉnh, có ngữ điệu phù hợp.
Bé học nói nhanh hơn: thường xuyên hát cho bé nghe hoặc hát cùng với bé mỗi ngày sẽ giúp phát triển khả năng giao tiếp của con rất tốt. Các em nhỏ mới tập nói có thể không nhắc lại chính xác nhưng ba mẹ sẽ nhận thấy bé vẫn cố gắng tạo ra được những âm thanh na ná với từ đó.
Kích thích sự sáng tạo: các bé mầm non được dạy hát thường xuyên không chỉ luyện âm thanh, bắt chước những động tác có sẵn, mà còn có thể sáng tạo ra những điệu bộ mới theo ý thích của mình.
Trau dồi và phát triển khả năng ghi nhớ: khi học hát, bắt buộc bé phải học thuộc lời thì mới có thể hát theo. Để kiểm tra khả năng thuộc bài, ba và sửa lại cho đúng.
Các bài hát cho bé học hát tiếng Việt mà ba mẹ có thể tham khảo ví dụ như: “Bé Vui Học Vần On, An”, “Bé Vui Học Vần Ắp, Ấp”, “Bé Tập Đánh Vần”,…
Khác với bài hát tiếng Việt, việc dạy bé học hát bằng tiếng Anh cần rất nhiều thời gian mới đem lại kết quả. Đồng thời, ba mẹ hãy lưu ý cho con học tiếng Anh qua bài hát sớm nhất có thể, tốt nhất là lúc bé lên 2 – giai đoạn bé đã bập bẹ biết nói.
Khi dạy bé 2 tuổi học hát, ngoài việc chọn lọc danh sách bài hát thì phụ huynh hãy cố gắng tạo cho bé nhiều hứng thú khi học như: hát cùng bé, vừa hát vừa dạy bé múa hoặc nhảy theo giai điệu, nghe nhạc trước khi đi ngủ,… Lâu dần, các con sẽ có thói quen nghe, hát bằng tiếng Anh mỗi ngày. Nhờ đó, khả năng giao tiếp, phát âm, phản xạ bằng tiếng Anh của bé sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.
Ba mẹ có thể dạy bé học tiếng Anh qua bài hát vui nhộn như: “Baby Shark”, “Johny Johny Yes Papa”, “Twinkle Twinkle Little Star”, “Old MacDonald Had a Farm”,…
Ngoài các bài hát tiếng Việt thì ba mẹ cũng có thể trau dồi khả năng ngoại ngữ cho con bằng cách dạy bé học hát tiếng Anh. Việc nghe, đếm chữ số tiếng Anh qua bài hát bé học đếm như “The Numbers Song, “How many fingers?”, “Five Little Duck”,… sẽ giúp các bạn nhỏ đếm thông thạo chữ số tiếng Anh nhanh hơn. Bên cạnh đó, khi bé học đếm số bằng các bài hát tiếng Anh sẽ không bị nhầm lẫn như cách học thông thường, nhịp điệu vui tươi, dễ nhớ cũng giúp bé ghi nhớ lâu hơn.
Dạy bé đếm số bằng việc học hát sẽ giúp con tiếp thu nhanh hơn
Đây cũng được xem là phương pháp dạy bé 3 tuổi học hát đơn giản và tiết kiệm thời gian. Đặc biệt, nó không chỉ áp dụng cho các bé lên 3 mà còn phù hợp với hầu hết các em nhỏ đang ở giai đoạn muốn khám phá, tìm hiểu thế giới động vật nói riêng, thế giới xung quanh nói chung. Theo đó, ngoài việc tìm lớp học hát cho bé 3 tuổi, ba mẹ cũng có thể mua thêm các loại sách dạy con học hát về các con vật phù hợp với lứa tuổi.
Tuỳ vào từng lứa tuổi của con mà phụ huynh chọn bài hát cho phù hợp. Nếu bé đang học mẫu giáo, ba mẹ nên chọn những bài hát ngắn gọn, vui tai về con vật, hoa lá, số đếm,… Sau khi trẻ thuộc bài thì mới nâng dần độ khó của bài hát.
Nếu phụ huynh không chọn bài hát phù hợp với lứa tuổi của con, các bé sẽ rất nhanh chán và lười học. Không chỉ vậy, việc lựa chọn bài hát quá khó với sức học sẽ khiến bé thấy áp lực căng thẳng khi học hát.
Trẻ con có khả năng bắt chước và tiếp thu ngôn ngữ qua giọng nói, hình ảnh rất tốt. Vì vậy, ba mẹ hãy khuyến khích con bắt chước theo nhịp điệu, hát theo lời bài hát. Bên cạnh đó, nhớ khen ngợi và động viên khi bé hát và nhảy múa theo nhạc. Việc này tuy nhỏ nhưng lại tiếp thêm nhiều động lực cho bé học hát và cố gắng hơn, bé cũng thấy hứng thú hơn.
Vừa hát vừa nhảy theo giai điệu sẽ giúp con hứng thú hơn khi học hát
Mỗi bé có một tính cách khác nhau nên ba mẹ lưu ý không phải đứa trẻ nào cũng thích học hát. Do đó, trong buổi đầu tiên dạy con, ba mẹ hãy để ý đến thái độ học tập của trẻ. Khi nghe nhạc mà bé không thấy hứng thú, không muốn hát theo hoặc khóc nhè thì phụ huynh đừng ép buộc con học. Trẻ em chỉ thật sự tiếp thu khi chúng muốn, cưỡng ép sẽ chỉ khiến trẻ trở nên ghét học hát hơn mà thôi.
Nếu không có thời gian dạy bé học hát tại nhà, ba mẹ có thể tham khảo 2 cách sau:
Cho bé học hát tại các trung tâm đào tạo là lựa chọn của rất nhiều phụ huynh hiện nay vì đây là những nơi có chuyên môn để dạy con học hát. Tại những địa chỉ này, ba mẹ có thể yên tâm cho con theo đuổi con đường ca hát chuyên nghiệp, học để biểu diễn, tham gia các cuộc thi hát,…
Ngoài dạy bé học hát tại nhà, ba mẹ có thể đăng ký thêm các khóa dạy nhạc cho con
Một trong những lợi ích vượt trội của việc sử dụng Internet là ba mẹ có thể đăng ký, tìm giảng viên thanh nhạc trực tuyến cho con ngay tại nhà. Khi cho bé học hát online, ba mẹ sẽ tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức đưa đón. Về lâu dài, việc học hát tại nhà cũng sẽ giúp con kiên trì hơn, tránh tình trạng bỏ dở, nghỉ học giữa chừng và ba mẹ cũng có thể kèm cặp bé mỗi ngày.
Tuy nhiên, nếu quyết định cho bé học hát online tại nhà, ba mẹ nên tìm hiểu trước lộ trình học, giảng viên và những kiến thức giảng dạy cụ thể. Những điểm mấu chốt này sẽ quyết định phần lớn sự tiến bộ và khả năng tiếp thu của bé khi tham gia khóa học. Song song đó, việc tìm hiểu về giảng viên cũng là một cơ sở để phụ huynh đánh giá được chất lượng của địa điểm mà bé theo học. Một lưu ý nữa là phụ huynh hãy lựa chọn những trung tâm chuyên dạy hát cho thiếu nhi, có giảng viên chuyên môn cao, uy tín và có cho bé học thử.
Tính Năng Find My App Trên Ios 13 Là Gì? Sử Dụng Như Thế Nào?
Tính năng Find My App là gì? Dùng để làm gì?
Find My App là một trong những tính năng vừa được Apple bổ sung trên các thiết bị iOS. Tính này hỗ trợ người dùng tìm kiếm và gửi thông báo đếniPhone của bạn trong trường hợp các thiết bị bị đánh cắp.
Bên cạnh đó ứng dụng Find My này còn cho phép người dùng định vị vị trí của bạn bè, người thân trong gia đình và các thiết bị Apple khác.
Các tính năng của Find My app:
– Nhận thông báo cho thiết bị khi mất:
Điểm nổi bật của tính năng Find My app là khả năng định vị thiết bị kể cả khi bạn không kết nối internet. Kết nối này được thực hiện thông qua Bluetooth. Nghĩa là tính năng này chỉ hoạt động khi máy đang được bật và Bluetooth được kích hoạt.
Trong trường hợp máy bị tắt đi, kích hoạt Notify When Found để nhận thông báo về địa điểm ngay khi Find my track bị tắt đi.
– Bảo vệ dữ liệu máy:
Nếu thiết bị Apple của bạn không may bị mất hoặc bị lấy cắp, kích hoạt tính năng Mark As Lost để bảo vệ các dữ liệu bên trong thiết bị. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể để lại thông báo điện thoại đã bị mất và số điện thoại của mình để ai đó nhặt được có thể liên hệ ngay.
Khi chế độ Mark As Lost được kích hoạt, một vài tính năng trên thiết bị của bạn như Apple Pay sẽ được khóa lại với mật khẩu mà bạn cài đặt.
– Tìm hiểu chi tiết của thiết bị:
Chọn vào từng loại thiết bị Apple mà bạn có trên ứng dụng để kiểm tra địa chỉ hiện tại của nó, dung lượng pin,… Điều này sẽ tiện ích và dễ dàng hơn với bạn rất nhiều khi muốn tìm kiếm một thiết bị nào đó.
Cách sử dụng Find My App 1. Tìm thiết bị của bạnMở ứng dụng Find My lên, chọn tab Devices nằm ở phía giữa phía dưới màn hình để để xem vị trí các thiết bị Apple mà bạn có.
Trượt ngón tay từ dưới màn hình lên để kiểm tra nhiều thiết bị hơn. Ứng dụng sẽ đưa ra thông tin chi tiết về việc thiết bị chính xác đang nằm ở đâu và cách bạn bao xa.
2. Tìm bạn bè và gia đìnhTrên tab Devices, bạn có thể chọn vào từng người để xem thông tin chi tiết hơn về vị trí hiện tại của họ.
Điều này cũng cho phép người dùng xem vị trí của bạn bè và người thân ngay trên Contacts (Danh bạ) và nhận hướng dẫn bản điều hướng của bản đồ.
– Chia sẻ vị trí với bạn bè và người thân: Chọn vào nút Start Sharing Location và tìm danh bạ những ai mà bạn muốn chia sẻ vị trí bằng cách nhập số điện thoại, tên hoặc mail hay Apple ID.
Khi bạn chọn Send (để gửi đi vị trí của mình), bạn có thể tùy chọn thời gian chia sẻ vị trí như: trong vòng 1 giờ, chia sẻ đến hết ngày, không xác định thời gian.
– Gửi đi yêu cầu theo dõi vị trí của người khác: Để gửi yêu cầu này, nhập tên người nhận từ tab People và chọn Ask to Follow Location. Khi người dùng bên kia đồng ý, ứng dụng sẽ gửi về một thông báo rằng người đó đã chập nhận yêu cầu của bạn.
– Cài đặt thông báo khi người thân, bạn bè thay đổi vị trí: Trong tap People của ứng dụng Find My, chọn tên của người mà bạn muốn bật thông báo khi họ thay đổi vị trí.
Chọn Add bên dưới tiêu đề Notifications, sau đó đặt địa điểm mà bạn sắp đến hoặc rời đi. Ứng dụng này có khả năng định vị trong khoảng cách từ 300 bước chân đến 150 dặm.
3. Cách tùy chỉnh thông tinỞ bên phải phía dưới màn hình của ứng dụng, chọn vào tab Me
Advertisement
chọn thiết bị mà mình muốn chia sẻ vị trí.
– Thay đổi địa điểm của bạn trên thiết bị Apple khác: Nếu bạn sở hữu nhiều thiết bị Apple, bạn có thể vào tab Me để quyết định thiết bị nào bạn muốn chia sẻ vị trí của mình. Để bật chia sẻ vị trí trên những thiết bị này, bạn cần chắc chắn rằng mình đã mở ứng dụng Find My trên chúng. Sau đó chọn Use This [Device] as My Location.
– Giúp đỡ bạn bè tìm kiếm thiết bị: Ở phía dưới tab Me có một lựa chọn gọi tên Help a Friend. Tính năng này rất hữu ích trong trường hợp bạn muốn tìm kiếm thiết bị Apple giúp cho người thân hoặc bạn bè.
Sau khi chọn Help a Friend, trang web của icloud sẽ hiện lên. Trang này sẽ giúp thiết bị của bạn bè hay người thân bạn đổ chuông và đánh dấu là thiết bị đã bị mất.
Yến Tươi Là Gì? Có Tác Dụng Như Thế Nào?
yến tươi là gì
Thường thì khi nói đến yến sào là chúng ta thường nghĩ đến các sản phẩm như: yến thô là tổ yến nguyên bản sau khi thu hoạch, yến tinh chế là yến đã làm sạch và sấy khô đóng thành tổ. Vậy yến tươi là gì? Yến tươi là yến được làm sạch lông, bụi bẩn từ tổ yến thô và chưa sấy khô. Qúa trình làm ra sản phẩm yến tươi đòi hỏi người thợ phải có chuyên môn độ tỉ mỉ mất khá nhiều thời gian và công sức gồm các công đoạn như sau:
Tổ yến thô sau khi thu hoạch về triển khai ngâm nước, thời hạn ngâm lê dài từ 5-6 tiếng để cho sợi yến nở, những chất bụi bẩn ở những kẽ yến rơi ra, sau đó dùng tay bóp nhẹ và lọc bỏ những lông yến ra khỏi tổ .
Đặc điểm để nhận dạng yến tươi chất lượng như thế nào ? Đó là sợi yến trong, độ đàn hồi tốt. Yến khi ngâm nhiều giờ trong nước vẫn còn nguyên sợi không bị nhão, nát, dai có mùi tanh rõ ràng. Yến nguyên chất ngâm với nước sẽ nở ra gấp 4-5 lần so với lúc khởi đầu, đây được coi là tiêu chuẩn để nhìn nhận chất lượng yến có thực sự tốt hay không .
Yến tươi khác những tổ yến thường thì vì đã qua ngâm nước nên thời hạn sử dụng ngắn hơn so với những dòng yến tinh chế. Vì vậy yến sau khi nhặt xong phải được dữ gìn và bảo vệ lạnh ở mức nhiệt từ 2-5 độ trong tủ mát, nếu muốn dữ gìn và bảo vệ lâu hơn phải cất trữ trong tủ đá. Chính vì thế để Giao hàng được nhu yếu của người mua rất nhiều shop đã bán những mẫu sản phẩm yến tươi chia sẵn định lượng từng bữa, người mua mua về chỉ việc chế biến theo từng set. Sử dụng yến tươi đều đặn mỗi tuần sẽ đem lại rất nhiều giá trị cho sức khoẻ, bởi theo nghiên cứu và điều tra từ trung trâm công nghệ sinh học Đại học thuỷ sản nay là ĐH nha trang thì trong thành phần của yến xào có đến 18 loại axitamin, và những nguyên tố vi lượng như : ca, cu, zn, se .., cực kỳ thiết yếu cho khung hình :
Tái tạo năng lượng một cách nhanh nhất, giảm mệt mỏi lo âu
Chống lão hoá, làm đẹp da giữ gìn nét thanh xuân cho chị em phụ nữ
Cải thiện, hỗ trợ các bệnh hô hấp thường gặp ở người già và trẻ nhỏ mỗi khi giao mùa
Điều hoà lưu thông máu, tăng tuổi thọ.
Được coi là thực phẩm chức năng cần thiết cho người bệnh sau phẫu thuật, hay người bị ung thư giúp tái tạo các tế bào nhanh nhất.
Yến tươi mua về thì làm thế nào ? Yến tươi là yến đã làm sạch vì vậy người mua chỉ cần bỏ ra để mẫu sản phẩm tự rã đông và cho lượng nước vừa đủ rồi thực thi chưng cách thuỷ. Tuỳ vào sở trường thích nghi và độ tuổi của từng người sử dụng mà hoàn toàn có thể chưng cùng với long nhãn, hạt sen, hạt chia .., là những bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức 1 tô cháo yến cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng .
Cập nhật thông tin chi tiết về Whey Gold Vị Nào Ngon Nhất? Sử Dụng Hiệu Quả Whey Gold Như Thế Nào? trên website Fply.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!