Bạn đang xem bài viết Đau Nhũ Hoa Sau Khi Quan Hệ: Nguyên Nhân Do Đâu? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Fply.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Kinh nguyệtGiai đoạn rụng trứng sẽ diễn ra mỗi tháng 1 lần, thường rơi vào ngày thứ 14-16 của một chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày. Tuy nhiên trên thực tế, mỗi người sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt hoàn toàn khác nhau và không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày. Do vậy, việc xác định chính xác thời điểm rụng trứng là khá khó. Tuy nhiên, chúng ta có thể biết được mình đang rụng trứng hay không dựa vào một số dấu hiệu của cơ thể. Trong đó, đau nhũ hoa là một trong những dấu hiệu dễ nhận ra nhất. Điều này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên ngực.
2. Thai kỳMang thai khiến bộ ngực sẽ có những thay đổi rất lớn. Tình trạng sưng, đau nhũ hoa là một trong những biểu hiện mang thai sớm nhất. Khi mang thai, nồng độ estrogen cao làm kích thích gia tăng số lượng của các mô vú, gây nở ngực. Trong khi đó, mức progesterone cao khiến ngực đầy nước. Những bước thay đổi để chuẩn bị bộ ngực cho con bú cũng sẽ làm cho mẹ bị đau nhũ hoa.
Bên cạnh đó, trong thời gian đầu cho con bú có thể khiến đầu vú bị đau. Nguyên nhân khiến núm vú bị đau khi cho con bú có thể do:
Tư thế cho bé bú không đúng.
Cách ngậm núm vú của bé chưa đúng.
Núm vú bị thụt.
Tắc tia sữa.
3. Viêm daĐau nhũ hoa có thể là dấu hiệu của các bệnh về da. Chẳng hạn như bệnh chàm hoặc một số vấn đề khác ở da. Các bệnh da liễu có thể khiến da trở nên khô, dễ bị kích thích. Từ đó dẫn tới đau nhức nhũ hoa.
4. Ung thư vúMặc dù hiếm gặp nhưng nguyên nhân gây đau nhũ hoa do ung thư vú vẫn có thể xảy ra. Hãy đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn cảm thấy bị đau nhũ hoa đi kèm các triệu chứng khác như:
Phát hiện khối u ở vú hoặc vùng nách.
Sưng toàn bộ hoặc một phần bầu ngực.
Núm vú chảy dịch bất thường.
Vùng da xung quanh núm vú trở nên đỏ hoặc dày hơn hoặc bị rút lõm.
Núm vú thụt vào trong.
Hiện tượng đau nhũ hoa sau khi quan hệ có thể là một trong những dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên điều này không được khẳng định chắc chắn. Hơn thế nữa, nếu có thai thì triệu chứng cũng chưa biểu hiện ngay lập tức sau khi quan hệ như vậy được. Do vậy, việc đau nhũ hoa có thể do những nguyên nhân khác.
Khi phụ nữ có những kích thích về sự ham muốn tình dục hay ham muốn về chuyện quan hệ thì đầu ngực sẽ cương cứng lên. Trong quá trình quan hệ, nếu bị kích thích lâu sẽ khiến phụ nữ bị đau nhũ hoa một chút do tập trung nhiều sợi thần kinh cảm giác. Hiện tượng này sẽ biến mất khi bạn không kích thích đến nó nữa. Do vậy, việc đau nhũ hoa sau khi quan hệ không nguy hiểm.
Để hạn chế tình trạng này thì các bạn nam nên kích thích đầu vú nhẹ nhàng hơn, không nên cắn, không kích thích quá lâu vì nó là vùng nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn gái nên theo dõi thường xuyên những thay đổi của bầu ngực trong những ngày tiếp theo xem có biểu hiện gì bất thường hay không.
Để Duy Trì Sức Khỏe, Khi Quan Hệ Xong Nên Làm Gì?
Câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi khi quan hệ xong nên làm gì là bạn nên tắm rửa sạch sẽ. Nhưng bạn không cần phải bước ra khỏi giường và vào phòng tắm ngay lập tức. Tuy nhiên, việc này có thể bảo vệ bạn và bạn tình khỏi các bệnh nhiễm trùng và các chất độc hại.
Bạn có thể tắm sơ qua cơ thể bằng cách sử dụng khăn lau sạch, nước ấm hoặc các loại xà phòng dịu nhẹ. Nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang bị nhiễm trùng thì sử dụng nước ấm là tốt nhất. Bạn không cần phải tắm kĩ dưới vòi sen. Điều đó có thể kích thích các bạn làm thêm nhiều “hiệp” nữa và không cần thiết.
Việc cần làm tiếp theo của câu hỏi khi quan hệ xong nên làm gì là bạn cần vệ sinh vùng kín. Luôn sử dụng xà phòng dịu nhẹ và nước ấm để làm sạch vùng xung quanh âm đạo. Xà phòng hoạt tính mạnh có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng nếu vùng kín bạn đang bị viêm nhiễm, tổn thương. Nam giới bị hẹp bao quy đầu nên nhẹ nhàng kéo lên và rửa sạch phần bên dưới.
Một số phụ nữ nghĩ rằng họ cần phải làm sạch bên trong âm đạo của họ sau khi quan hệ tình dục bằng nước hoặc dung dịch đóng gói sẵn. Nhưng thụt rửa vùng kín có thể dẫn đến nhiễm trùng nhiều hơn. Vì bạn đang vô tình rửa sạch trôi các vi khuẩn có lợi bảo vệ âm đạo của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc vùng kín là để âm đạo tự làm sạch một cách tự nhiên. Ngoài ra, nếu bạn ngửi thấy mùi nhẹ, hãy yên tâm. Đó là hiện tượng bình thường và có thể không phải là dấu hiệu của vấn đề gì nghiêm trọng.
Có rất nhiều khăn lau, kem và thuốc xịt có tác dụng thụt rửa, “làm sạch” vùng kín của mình. Một số trong số đó có nguyên liệu từ xà phòng, chất tẩy rửa, nước hoa hoặc kem dưỡng da mạnh có thể khiến da bạn nổi mụn. Nên bạn chỉ cần rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm sau khi quan hệ tình dục. Và nên tránh các loại băng vệ sinh, kem và thuốc xịt có mùi thơm, đặc biệt nếu bạn dễ bị nhiễm trùng.
Trong khi thực hiện “cuộc yêu”, nhiều loại vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng tiểu nếu chúng trong đường tiểu lâu. Nhưng nếu bạn đi tiểu, bạn sẽ thải được những vi trùng đó ra ngoài. Vì niệu đạo của phụ nữ gần âm đạo hơn nên khả năng bị nhiễm trùng tiểu khi quan hệ tình dục cao hơn.
Vì vậy, sau khi “cuộc yêu” kết thúc, hãy đi vào nhà vệ sinh và đi tiểu. Nếu không buồn tiểu ngay thì trước khi quan hệ bạn có thể uống một cốc nước đầy. Nhờ vậy, sau khi xong việc, bạn có thể cần đi tiểu ngay!
Vì bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ, vì vậy đừng quên uống nước. Khi bạn đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn. Điều đó sẽ đẩy nhiều vi khuẩn thoát ra khỏi cơ thể hơn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu. Bên cạnh đó, quan hệ tình dục là một bài tập thể dục nên bạn cần giữ cho mình đủ nước khi hành động! Nước sẽ giúp bạn tránh bị mất nước vì bạn có thể đổ mồ hôi rất nhiều.
Thật thú vị khi nước góp phần làm “cuộc yêu” của bạn thuận lợi và thoải mái hơn. Điều này cũng giúp bạn có nhiều nước hơn để đi tiểu và loại bỏ bất kỳ vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nào ở đường tiết niệu của bạn. Vì vậy hãy đảm bảo cơ thể bạn nhận được tối thiểu 8 cốc nước 200ml mỗi ngày, giúp đảm bảo đủ nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên. Vì kích thích tình dục chắc chắn cần rất nhiều năng lượng và ra rất nhiều mồ hôi.
Rửa tay là một trong những bước quan trọng trong câu hỏi khi quan hệ xong nên làm gì. Đó là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể nhiễm phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc của bạn tình. Qua đó giúp ngăn chặn lây lan các bệnh nhiễm trùng như lậu, sùi mào gà,… Bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước. Nếu có thể hãy biến rửa tay thành một phần của thói quen vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ tình dục của bạn.
Những nơi có thời tiết nóng nực gây ra nhiều mồ hôi. Qua đấy, có thể tạo điều thuận lợi cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi. Vì vậy, sau khi quan hệ tình dục, bạn nên mặc quần áo thoải mái khi ngủ. Hãy mặc đồ lót hoặc quần áo làm từ chất liệu mà không khí dễ dàng đi qua. Ví dụ như chất liệu cotton đều phù hợp cho cả nam và nữ. Cotton rất thoáng khí và có khả năng hút ẩm. Phái nữ nên tránh những loại quần bó, quần lót và quần lót quá chật. Hoặc bạn có thể không mặc gì khi ngủ.
Đau Bụng Do Viêm Đại Tràng Ở Vị Trí Nào?
Nguyên nhân đau bụng qua từng vị trí Phân khu ổ bụngTriệu chứng đau bụng phụ thuộc vào vào mức độ và cường độ, cảm xúc chủ quan của mỗi người bệnh và hoàn toàn có thể biến hóa theo thời hạn. Tùy vào vị trí đau hoàn toàn có thể biết được cơ quan nào bị bệnh tương ứng theo phân khu ổ bụng. Ổ bụng được phân khu như sau :
Vùng thượng vị
Vùng hạ sườn phải
Vùng hạ sườn trái
Vùng rốn
Vùng mạn sườn phải
Vùng mạn sườn trái
Vùng hạ vị
Vùng hố chậu phải, hố chậu trái
Loại trừ cơn đau bụng nguy hiểmViệc đầu tiên cần xác định và loại trừ các triệu chứng đau bụng là biểu hiện của một số bệnh ngoại khoa cấp cứu như:
Bạn đang đọc: Đau bụng do viêm đại tràng ở vị trí nào?
Viêm ruột thừa: Tình trạng đau có thể xuất hiện ở đầu, quanh rốn sau đó khu trú vùng bụng dưới bên phải với cường độ đau tăng lên theo thời gian, ấn vào vùng bụng dưới bên phải đau nhói, thường kèm theo sốt.
Thủng tạng rỗng (dạ dày): Cơn đau đột ngột dữ dội, liên tục kiểu ngoại tạng (parietal), ấn vào ổ bụng thấy đau, phản ứng thành bụng trước co cứng như tấm gỗ.
Viêm tụy cấp: Đau thượng vị, thường kèm theo nôn nhiều và bụng chướng, hay gặp ở bệnh nhân nghiện rượu.
Tắc mật: Tắc mật (sỏi túi mật, sỏi OMC…) thường đau bụng mạng sườn phải, sốt, vàng da.
Tắc ruột: Hiện tượng đau bụng, nôn, bí trung đại tiện, chướng bụng, có thể có dấu hiệu rắn bò vùng bụng.
Chửa ngoài tử cung vỡ: Đau bụng đột ngột, rầm rộ, có thể có triệu chứng da xanh, niêm mạc nhợt, vã mồ hôi, chân tay lạnh…
Nếu người bệnh bị đau kinh hoàng kèm với những hiện tượng kỳ lạ như sốt cao, xuất huyết … cần nhanh gọn được đưa đến những cơ sở y tế để theo dõi và điều trị thích hợp .
Xác định bệnh lý khác qua vị trí đau bụngNhững trường hợp đau bụng thường thì dựa vào vị trí đau, đặc thù đau và những biểu lộ khác kèm theo hoàn toàn có thể sơ bộ chẩn đoán hoặc nghĩ tới một bệnh đường tiêu hóa khác hoặc viêm đại tràng :
Vùng rốn: Nghĩ tới các bệnh rối loạn ruột non, bệnh về đại tràng ngang, viêm hạch mạc treo ruột, giai đoạn đầu của bệnh ruột thừa.
Vùng thượng vị: Thường đau dạ dày ( đau vùng thượng vị, có thể có cảm giác nóng bỏng rát sau mũi ức, kèm ợ hơi, ợ chua đau thay đổi khi đói khi no, tăng lên khi thức khuya nhiều ,…) có thể nghĩ tới bệnh lý như Hội chứng dạ dày – tá tràng, Hội chứng trào ngược dạ dày – thực quản, viêm tụy cấp hoặc mạn, bệnh túi mật, bệnh của đại tràng ngang.
Vùng hạ vị: Các bệnh lý về bàng quang, với nam có thể là triệu chứng bệnh tiền liệt tuyến, với nữ có thể là bệnh lý của tử cung, viêm đường tiết niệu, viêm tiểu khung, các bệnh lý vòi trứng, buồng trứng, đại tràng xích ma.
Vùng hạ sườn trái: Có thể do rối loạn đại tràng, bệnh lý tụy, bệnh lý lách.
Vùng mạn sườn trái: Các rối loạn đại tràng xuống, các rối loạn có thể gồm viêm túi thừa hoặc viêm đại tràng, sỏi thận trái, sỏi niệu quản trái.
Vùng mạn sườn phải: rối loạn đại tràng lên, sỏi thận phải, sỏi niệu quản phải.
Vùng hố chậu trái: Rối loạn đại tràng xuống, viêm đại tràng, bệnh lý vòi trứng, buồng trứng trái.
Vùng hố chậu phải: Viêm hồi manh tràng, bệnh lý vòi trứng, buồng trứng phải
Đau bụng do viêm đại tràng ở vị trí nào?Hiện tượng đau bụng do viêm đại tràng cấp sẽ không có nhiều biểu hiện. Biểu hiện viêm đại tràng cấp thường gặp là đau vùng bụng dưới rốn. Nếu vào buổi tối có thể gây mất ngủ, bình thường có thể đau hơi quặn ở những vùng nhỏ, có khi tất cả đoạn đại tràng, bụng chướng hơi.
Kèm theo đó, mỗi lần đi cầu hay bị mót, rặn là dấu hiệu của viêm đại tràng cấp tính. Nếu bị dạng tiêu chảy là đi phân lỏng, nhiều lần, triệu chứng bệnh viêm đại tràng cấp tính này sẽ gây mất nước trầm trọng. Những biến chứng có thể gặp khi bị viêm đại tràng cấp tính đó là suy kiệt cơ thể, viêm chảy máu đại tràng hay thủng đại tràng.
Hiện tượng viêm loét đại tràng cấp tính lê dài hoặc điều trị không đúng thuốc, đúng giải pháp sẽ dẫn đến mạn tính với những bộc lộ như :
Thói quen đại tiện bị thay đổi hoàn toàn: có thể hiểu là chứng rối loạn đại tiện gây rất nhiều bất lợi.
Không tự điều chỉnh được thời gian đi ngoài
Chịu đựng chứng đại tiện thất thường lúc thì bị táo bón lúc thì bị tiệu chảy, đôi khi trong phân có lẫn cả máu và chất nhầy.
Một tín hiệu viêm đại tràng khác cũng thường gặp chính là đau thắt ở vùng bụng dưới, vị trí đau thường lệch xuống dưới rốn sau đó lan sang 2 bên mạn sườn .
Nếu đại tràng có tình trạng xuất huyết thì bệnh nhân có thể bị thiếu máu gây nên chóng mặt, tay chân bủn rủn. Nếu có vết rách, vết sẹo ở lớp niêm mạc đại tràng, lớp này cũng không còn dẻo dai như trước, có lớp dịch nhầy trắng xóa phủ dọc niêm mạc, có các hố loét trên niêm mạc đại tràng. Bệnh viêm đại tràng mãn được phát hiện khi kiểm tra, nội soi.
Viêm đại tràng mãn tính lâu năm có rủi ro tiềm ẩn Open những biến chứng nguy hại khác như :
Giãn đại tràng cấp tính (2-6%)
Thủng đại tràng (2,8%)
Chảy máu nặng (1-5%)
Ung thư đại trực tràng là 1 trong 5 loại ung thư nguy hiểm nhất ở Việt Nam (theo Giáo sư Nguyễn Xuân Huyên – Bách khoa thư bệnh học 2008)
Chùa Khai Nguyên Ở Đâu ?
Chùa Khai Nguyên ở đâu ?
Chùa Khai Nguyên hay còn gọi là chùa Xuân La, địa chỉ Tổ 39 Cụm 5A phường Xuân La, quận Tây Hồ, thành phố Hà Nội. Cách Hà Nội khoảng chừng 40km nên việc di chuyển đến chùa không quá khó khăn. Du khách có thể di chuyển tới đây theo chỉ dẫn của Google Maps bên dưới.
Lịch sử hình thànhChùa Khai Nguyên ở Sơn Tây có niên đại lịch sử từ thời nhà Lý nửa đầu thế kỉ XI. Trải qua sự tàn phá của thời gian, chiến tranh, chùa được di chuyển vị trí nhiều lần. Hiện nay, chùa được tôn tạo tại vị trí sơ khai, còn giữ nhiều nét cổ như ban đầu.
Chùa Khai Nguyên xưa có tên là Cổ Liêu tự hay chùa Tản Viên Sơn Quốc tự. Theo những bi ký còn lưu giữ trong khuôn viên, chùa Khai Nguyên được xây dựng vào khoảng đầu thế kỷ XVI. Trải qua bao thăng trầm lịch sử, chùa Khai Nguyên xưa đã bị phá hủy hoàn toàn. Từ năm 2003, chùa được các Phật tử gần xa quyên góp, trùng tu với quy mô lớn.
Kiến trúc chùa Khai Nguyên:Sau gần hai thập kỷ, đến nay, mặc dù chưa hoàn thiện nhưng chùa Khai Nguyên đã “hiện diện” với một quy mô hoành tráng cùng lối kiến trúc mang nét kim – cổ giao hòa. Đó là lối kiến trúc kiểu “nội công ngoại quốc”, các gian thờ chính được bố trí theo kiểu “tiền Phật hậu Tổ”, cuối là Tăng đường cùng tả vu, hữu vu, tháp Báo Ân, gác chuông, gác trống… Phía trước chùa là một hồ nước lớn hình chữ nhật, quanh năm nước xanh như ngọc. Trên mặt hồ có lầu gác mô phỏng hình dáng chùa Một Cột. Đây là gian thờ Địa Tạng vương Bồ tát, nơi có bộ kinh Địa tạng quý, thu hút sự quan tâm của nhiều Phật tử.
Điểm nhấn đặc sắc nhất của chùa Khai Nguyên là bức tượng Phật A Di Đà lớn nhất Đông Nam Á, cao 72m, đường kính bệ tượng lên tới 1.200m2, được khởi dựng từ năm 2023, hiện vẫn trong quá trình hoàn thiện. Bức tượng có kết cấu chắc chắn và được tạo tác vô cùng tinh xảo với hình tượng đức Phật A Di Đà uy nghiêm trong tư thế kiết già, gương mặt toát lên vẻ từ bi, trí huệ. Trên tay trái của ngài là một đóa sen hồng chớm nở, tay phải ở tư thế Giáo hóa thủ ấn. Giữa hai lòng bàn tay của đức Phật đều có hình bánh xe Pháp luân đắp nổi, thể hiện những triết lý sâu xa của Phật giáo. Riêng phần đế là bông sen khổng lồ, với 3 lớp gồm 56 cánh hoa. Pho tượng thể hiện đầy đủ những nét đặc trưng của văn hóa Phật giáo Việt Nam.
Phía trước chùa là một hồ nước lớn hình chữ nhật, quanh năm nước xanh như ngọc. Trên mặt hồ có lầu gác mô phỏng hình dáng chùa Một Cột. Đây là gian thờ Địa Tạng vương Bồ tát, nơi có bộ kinh Địa tạng quý, thu hút sự quan tâm của nhiều Phật tử.
Ấn tượng chùa Khai Nguyên Bức tượng phật Phật A Di Đà lớn nhất Đông Nam ÁĐiểm nhấn của chùa chính là bức tượng Phật A Di Đà lớn nhất Đông Nam Á, cao 72m, đường kính bệ tượng lên tới 1.200m2, được khởi dựng từ năm 2023, hiện vẫn trong quá trình hoàn thiện. Bên trong pho đại tượng Phật gồm 13 tầng, trong đó 12 tầng được bố trí cho khách tham quan thờ Bồ Tát và tầng âm được xây dựng thành lục đạo luân hồi gồm nhiều cõi như a tu la, địa ngục, quỷ ngã….
Gần 2.000 pho tượngChùa Khai Nguyên
Bên cạnh bức đại tượng, chùa Khai Nguyên còn thu hút du khách bởi hệ thống tượng Phật gồm 1.975 pho lớn nhỏ trong gian Tam bảo, tạo nên hình thái kiến trúc độc đáo.
Ngoài ra, chùa còn lưu giữ một số di vật có giá trị như: Hai tấm bia đá có niên hiệu Cảnh Hưng thứ 19 (năm 1759) và Gia Long thứ 14 (năm 1815), 1 quả chuông đồng niên hiệu Tự Đức thứ 22 (năm 1870). Đây là nguồn sử liệu quý cho thấy những giá trị văn hóa – lịch sử của chùa Khai Nguyên.
Lưu ý khi đi chùa:
Chùa là nơi linh thiêng nên khi đến đây bạn không nên ăn mặc những trang phục quá màu mè và gây phản cảm làm mất đi tính trang nghiêm vốn có của chùa.
Đến chùa, bạn nên thành tâm cầu bình an và tận hưởng vẻ đẹp an lạc, linh thiêng thay vì mải mê chụp ảnh.
Không tùy ý đụng, chạm hay lấy bất cứ đồ vật nào trong chùa khi không được sự cho phép của nhà chùa.
Không dẫm đạp lên cây cối, hoa cỏ hay bàn ghế trong chùa. Vứt rác đúng nơi quy định để tránh làm ô nhiễm môi trường.
Nên xin phép trước với ban quản lý nhà chùa để được sự đồng ý nếu muốn quay phim, chụp hình.
Đăng bởi: Ngô Thành Lập
Từ khoá: Chùa Khai Nguyên ở đâu ?
Nguyên Nhân Của Chuột Rút Là Gì? Cách Xử Trí Khi Bị Chuột Rút?
1. Chuột rút là gì ?
Chuột rút là sự co thắt bất thần, không tự ý xảy ra ở nhiều cơ. Thông thường. chuột rút sẽ lê dài từ vài giây cho đến vài phút. Tình trạng có thắt cơ này thường gây đau, thậm chí còn rất đau, và hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến nhiều nhóm cơ khác nhau. Cường độ cơn đau của chuột rút hoàn toàn có thể khiến bạn phải thức giấc vào đêm hôm hoặc khó khăn vất vả trong đi lại .
Những nhóm cơ ở chân là những nhóm cơ thường bị ảnh hưởng: vùng cơ bắp chân, mặt sau đùi, phía trước đùi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị chuột rút ở những nhóm cơ ở:
Thành bụng.
Cánh tay.
Bàn tay.
Bàn chân.
Trong một số trường hợp, khi bị chuột rút, bạn có thể sờ thấy một khối cơ bên dưới da của bạn.
Tập luyện thể thao hoặc lao động sức khỏe thể chất trong thời hạn dài, đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng, hoàn toàn có thể dẫn đến chuột rút. Một số loại thuốc hoặc thực trạng bệnh lý nào đó cũng hoàn toàn có thể gây nên chuột rút. Bạn thường hoàn toàn có thể tự điều trị chuột rút tại nhà bằng những giải pháp tự chăm nom .
2. Nguyên nhân của chuột rút là gì ?Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chuột rút. Có thể kể đến một số nguyên nhân thường gặp như:
Quá sử dụng cơ bắp: thường xuất hiện khi bạn tập luyện
Sự mất nước: có thể bị mất quá nhiều dịch
Sự căng cơ
Giữ cơ thể ở một ví trí kéo dài
Tuy nhiên, nhiều trường hợp, nguyên do dẫn đến chuột rút là không rõ ràng. Mặc dù hầu hết chuột rút là vô hại, một số ít trường hợp có tương quan đến một thực trạng sức khỏe thể chất nào đó. Có thể kể đến như :
Sự cung cấp máu không đầy đủ.
Các động mạch nuôi dưỡng chân của bạn hoàn toàn có thể bị hẹp. Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến giảm phân phối máu cho cơ bắp ở chân. Khi bạn đi lại, chơi thể thao …, sự thiếu máu này hoàn toàn có thể gây nên cơn đau như chuột rút. Những cơn chuột rút này hoàn toàn có thể biến mất khi bạn dưng hoạt động giải trí .
Sự chèn ép thần kinh.
Dây thần kinh tủy sống bị chèn ép cũng hoàn toàn có thể tạo ra cơn đau giống chuột rút ở chân. Cơn đau này thường tồi tệ hơn khi bạn đi lại. Đi lại với tư thế hơi gấp phía trước – ví dụ như bạn đẩy một giỏ hàng đi trước bạn – hoàn toàn có thể cải tổ hoặc trì hoãn sự Open những triệu chứng này .
Thiếu hụt khoáng chất
Quá ít kali, calci hay magie trong thực đơn hoàn toàn có thể góp thêm phần gây nên chuột rút. Thuốc lợi tiểu – thuốc thường kê cho những người cao huyết áp – cũng hoàn toàn có thể gây thiếu những khoáng chất này .
Chứng nghiện rượu
Suy thận
Suy giáp
Thai kì
3. Ai dễ bị chuột rút ?Những yếu tố có thể khiến bạn dễ bị chuột rút hơn những người khác. Có thể kể đến là:
Tuổi
Những người lớn tuổi sẽ bị mất dần khối cơ bắp theo thời hạn. Vì vậy, những phần cơ bắp còn lại sẽ phải tăng hoạt động giải trí. Do đó, chúng dễ bị mỏi cơ hơn nhiều .
Mất nước
Những vận động viên dễ bị căng thẳng mệt mỏi và mất nước khi họ tham gia thể thao trong thời tiết nóng nực. Tình trạng này khiến họ dễ bị chuột rút hơn .
Thai kì
Có thắt cơ rất thường gặp khi bạn mang thai.
Một bệnh lí nào đó
4. Triệu chứng của chuột rút là gì ?Hầu hết chuột rút Open ở chân, đặc biệt quan trọng là khối cơ vùng bắp chân. Bên cạnh cơn đau chói, bất ngờ đột ngột, bạn cũng hoàn toàn có thể cảm thấy hoặc thấy một khối cơ ngay dưới da của bạn .
Chuột rút thường vô hại và không yêu cầu sự chăm sóc y tế. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ, nếu tình trạng chuột rút của bạn:
Trầm trọng.
Không cải thiện khi kéo dãn.
Xảy ra trong thời gian dài.
Đi kèm tình trạng yếu cơ, sưng chân, đỏ hoặc thay đổi màu da.
Xuất hiện thường xuyên.
Những tín hiệu này hoàn toàn có thể chỉ ra một thực trạng y tế nào đó .
5. Chẩn đoán chuột rút thế nào ?Để biết được nguyên nhân của chuột rút, bác sĩ sẽ thực hiện một bài kiểm tra thể chất cho bạn. Họ có thể hỏi bạn một số câu hỏi.Có thể kể đến là:
Tần suất xảy ra chuột rút của bạn là như thế nào?
Chuột rút ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào?
Những khối cơ nào bị chuột rút?
Bạn có uống thuốc gì để điều trị chưa?
Bạn có uống rượu bia hay không?
Thói quen tập luyện hay chơi thể thao của bạn như thế nào?
Mỗi ngày thói quen uống nước của bạn như thế nào?
Hãy báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy yếu cơ, đau, hoặc mất cảm xúc. Những triệu chứng này hoàn toàn có thể là tín hiệu của rối loạn thần kinh .
6. Phải làm gì khi bị chuột rút ?Khi bất ngờ đột ngột bị chuột rút, bạn hoàn toàn có thể tự quản lí cơn chuột rút này .
Bạn có thể áp dụng biện pháp băng ép nóng hoặc lạnh lên vùng cơ bị đau để giảm đau. Bạn cũng có thể sử dụng bất kì biện pháp nào sau đây: Một chiếc khăn nóng (hoặc lạnh), đá lạnh.
Kéo dãn cơ bị chuột rút cũng có thể làm giảm cơn đau do co thắt cơ. Ví dụ, nếu bắp chân của bạn bị chuột rút, bạn có thể dùng tay kéo bàn chân của bạn lên cao để kéo dãn bắp chân. Hoặc bạn có thể ngồi lên sàn nhà hoặc một cái ghế với chân bị chuột rút được duỗi thẳng.
Cố gắng kéo đầu ngón chân về phía đầu trong khi chân của bạn vẫn giữ tư thế thẳng. Điều này cũng giúp giảm chuột rút cho nhóm cơ sau đùi. Đối với nhóm cơ trước đùi, hãy cố gắng gấp gối, kéo bàn chân về phía mông. Có thể ổn định cơ thể bằng cách vịn một tay vào ghế.
Nếu cơn đau không cải thiện, có thể uống thuốc không cần kê đơn của bác sĩ, thuốc kháng viêm, ví dụ như ibuprofen. Nó cũng có thể giúp kéo dãn nhẹ vùng cơ bị đau.
Chuột rút có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Nếu điều này xảy ra, hay nói với bác sĩ của bạn để kê thuốc giãn cơ. Thuốc này giúp thư giãn cơ và làm dịu đi cơn chuột rút.
Kiểm soát tốt những nguyên nhân cơ bản dẫn đến chuột rút có thể cải thiện các triệu chứng và làm dịu đi cơn chuột rút. Ví dụ, bác sĩ có thể khuyến cáo bạn bổ sung nếu nồng độ kali hay canxi gây ra sự kích hoạt chuột rút.
7. Phải làm gì để ngăn ngừa thực trạng chuột rút xảy ra ?Cách đơn giản nhất để ngăn ngừa chuột rút xảy ra là tránh hoặc hạn chế những tập luyện gây căng cơ hoặc gây chuột rút.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:
Kéo dãn hoặc làm ấm trước khi tham gia thể thao hoặc tập luyện. Không làm ấm cơ thể trước có thể dẫn đến căng cơ và dễ chấn thương khi tập luyện. Nếu bạn hay bị chuột rút chân vào ban đêm khi ngủ, có thể kéo dãn nhẹ nhàng trước khi ngủ. Những bài tập nhẹ nhàng như đạp xe đạp tĩnh vài phút trước khi ngủ, cũng có thể giúp ngăn ngừa chuột rút.
Không tập thể dục ngay sau khi ăn.
Giảm lượng thức ăn và đồ uống có chưa caffein, chẳng hạn như cà phê hay sô cô la
Tăng lượng canxi hoặc kali nạp vào cơ thể hàng ngày bằng cách uống sữa, nước cam hoặc ăn chuối.
Những thông tin trong bài viết chỉ mang đặc thù tìm hiểu thêm. Nếu có bất kể vướng mắc hay lo ngại gì, hãy liên hệ ngay với bác sĩ của bạn. Tuyệt đối không tự ý điều trị !
Viêm Cổ Tử Cung Có Quan Hệ Được Không?
Viêm cổ tử cung có thể không gây ra bất kì triệu chứng nào. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ có thể xuất hiện những dấu hiệu sau:
Đau khi giao hợp.
Ngứa vùng cơ quan sinh dục.
Tiết dịch âm đạo bất thường: có mủ, có máu.
Chảy máu giữa kỳ kinh. Thường là sau khi giao hợp qua đường âm đạo.
Nếu niệu đạo cũng bị nhiễm trùng, bạn có thể cảm thấy nóng rát khi đi tiểu. Hoặc đi tiểu thường xuyên hơn.
Khi tình trạng viêm ở cổ tử cung lây lan đến tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng, khi đó, bạn sẽ được chẩn đoán là bệnh viêm vùng chậu. Nếu bị viêm vùng chậu, bạn có thể kèm theo đau bụng hoặc sốt.
Viêm cổ tử cung thường do nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, nếu bạn được chẩn đoán viêm cổ tử cung do nguyên nhân này, những người bạn tình gần đây của bạn cũng nên đi xét nghiệm và điều trị. Bên cạnh đó, tránh quan hệ tình dục cho đến khi các triệu chứng cải thiện. Điều này sẽ giúp hạn chế bất kỳ kích ứng nào thêm vào cổ tử cung. Và ngăn lây truyền thêm tác nhân gây bệnh cho đối phương.
Tình trạng sức khỏe tổng quát
Tiền căn mắc các bệnh lí khác
Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bạn có
Mức độ viêm của cổ tử cung qua xét nghiệm và khám
Nếu viêm cổ tử cung được chẩn đoán và điều trị sớm, các triệu chứng sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng vài ngày đến vài tuần.
Điều trị nhiễm trùngNếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (quan hệ tình dục không an toàn với một người mới hoặc với nhiều bạn tình), bạn nên điều trị càng sớm càng tốt. Nếu nguyên nhân do nhiễm trùng, việc điều trị sẽ ngăn không cho vi khuẩn hay virus lây lan đến tử cung và ống dẫn trứng. Như vậy sẽ tránh xảy ra biến chứng viêm vùng chậu. Hơn nữa, nếu bạn đang mang thai, điều trị giúp cho chính con bạn không bị nhiễm trùng lây từ mẹ.
Tùy thuộc vào vi sinh vật gây nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tùy vào tác nhân gây bệnh. Bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc trị nấm hay thuốc kháng virus.
Trong trường hợp có bất kỳ dấu hiệu nào của viêm vùng chậu, bạn sẽ phải dùng thuốc kháng sinh trong ít nhất 2 tuần. Viêm cổ tử cung hiếm khi tái phát. Nếu bệnh được điều trị bằng kháng sinh thích hợp.
Điều trị cho bạn tìnhNếu bạn được chẩn đoán nhiễm loại vi trùng lây truyền qua đường tình dục, điều quan trọng là bạn nên nói với bạn tình đã từng quan hệ với bạn trong thời gian gần đây. Họ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để xét nghiệm và thăm khám.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn tình của bạn điều trị cùng lúc. Mục đích để đảm bảo bạn sẽ không bị nhiễm trở lại. Bạn không nên quan hệ tình dục cho đến khi cả hai đã hoàn tất liệu trình điều trị.
Điều trị đặc biệt quan trọng và cần thiết nếu bạn bị nhiễm HIV. Bởi vì viêm cổ tử cung sẽ làm tăng số lượng virus thải ra ngoài qua vị trí cổ tử cung bị viêm. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ lây nhiễm cho bạn tình cao hơn. Ngoài ra, bị viêm cổ tử cung có thể khiến bạn dễ dàng bị lây nhiễm HIV từ chính bạn tình đã nhiễm HIV trước đó.
Ngưng tiếp xúc với các dị vậtNếu viêm cổ tử cung là do dị vật gây kích ứng (vòng nâng cổ tử cung, dụng cụ tránh thai) hoặc do sử dụng một số sản phẩm chứa hóa chất, điều trị sẽ bao gồm việc ngừng sử dụng chúng trong một thời gian ngắn để vết thương lành.
Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại mặc dù đã điều trị, bạn nên được bác sĩ đánh giá lại.
Có nhiều cách để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm cổ tử cung. Sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ nhiễm bệnh lây qua đường tình dục. Hạn chế số lượng bạn tình của bạn.
Nếu có bất kì dấu hiệu nghi ngờ viêm cổ tử cung hay vết loét, chảy mủ dương vật, bạn không nên quan hệ tình dục với bạn tình. Khi đó việc điều trị cho cả hai nên được bác sĩ xem xét.
Tránh các sản phẩm có chứa hóa chất có thể làm giảm nguy cơ bị phản ứng dị ứng. Ví dụ như băng vệ sinh có hương thơm, dung dịch vệ sinh phụ nữ hay bao cao su có latex. Nếu bạn đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo (tampon hoặc vòng nâng tử cung), hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm lấy ra hoặc cách vệ sinh.
Trong trường hợp có những bệnh lí khác kèm theo như đái tháo đường, việc điều trị để kiểm soát bệnh ổn định là rất quan trọng.
Bác sĩ có thể điều trị viêm cổ tử cung của bạn sau khi biết nguyên nhân của nó. Qua bài viết “Viêm cổ tử cung có quan hệ được không?“, bên cạnh điều trị bằng thuốc, thì tránh quan hệ trong giai đoạn này là rất quan trọng. Nếu không có kế hoạch điều trị thích hợp, viêm cổ tử cung có thể kéo dài trong nhiều năm, gây đau đớn khi giao hợp. Hơn nữa, các triệu chứng có thể ngày càng trầm trọng hơn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Nhũ Hoa Sau Khi Quan Hệ: Nguyên Nhân Do Đâu? trên website Fply.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!